Sempre quando preciso olhar pra dentro acabo voltando pra esse espaço, me sinto decepcionada por ter ficado tanto tempo sem estar por aqui, mas com a correria do dia a dia, quantas vezes a gente não se anula, vive no automático, no imediatismo do cotidiano e esquecemos de olhar pra dentro, pro nosso coração, pras nossas vontades e apenas damos o play no automático e assim a vida vai passando.
Como foi o início de quarentena pra vocês? Como está sendo até agora?
No começo eu estava com um misto de sentimentos e com um medo fora do normal, tive surtos de ansiedade, medo, não soube lidar bem, briguei, chorei, me desesperei por causa da economia e por conta da doença.
Meu medo desde o princípio era: como manter a empresa, proteger a mim e as pessoas que eu amo desse vírus infeliz?! Não achei uma resposta que acalme meu coração até hoje, mas to aprendendo a viver com esse sentimento de ansiedade, desespero, medo e confiança dentro de mim.
Procurei algumas formas de auto cuidado como yoga, meditação, pensamentos positivos e estabelecer uma rotina dentro de casa. Acho que ajudou, no começo foi muito difícil conciliar o trabalho, as atividades da faculdade, as aulas e minha saúde mental nessa rotina nova. A falta de foco por conta dos sentimentos de medo era meu pior inimigo, sem dúvida. Aquela ansiedade que paralisa, a mente que vai a mil pensamentos catastrófico por minuto.
A terceira semana de isolamento não está sendo mais fácil do que as outras, os medos em relação a economia aumentaram, em relação a doença talvez diminuíram por ter tido casos na família, mas tudo é muito incerto, só fica a esperança e o desejo de tudo ficar bem logo e poder retornar a vida como era antes, mas com os ensinamentos de olhar pra dentro, proteger as pessoas amadas e valorizar mais a vida.
Andressa Arenas 